caprresecake Kilo almamak için aslında kilo vermen gerekli doğuma kadar. Çünkü bebek, plasenta, amniyotik sıvı derken toplam 5-6 kilo olacak karnın. 3-4 kilo da sen alsan, ki sindirim sistemi yavaşladığı için bu kilolar gayet makul, toplam 8-10 kilo alabilirsin. Doğumdan sonra bebekle beraber yarısından çoğu gidiyor, emzirme döneminde egzersiz ve dengeli beslenmeyle geri kalanı da halledersin.