18.hafta neler yenir

Minnnosanne

Kızlarr neler yiyelim yada ne yemeliyim
Bir kızım daha var 15 aylık
Bazen kendimi ihmal ediyorum yemek yemeyi unutuyorum falan sizde neler var

OguzMoms

Minnnosanne Hergun mutlaka yediğim şeyler arasında ceviz muz avakado ve süt urunleri var bunlar Fix 🙂 Yumurtayida yemek için bazen zorluyorum kendimi 😐

Mamacitaa5

Minnnosanne
Bende çok geç yiyorum bu durumdan muzdaribim ama yapacak bir şey yok başka hamilelere bakıyorum neler neler yiyor bende gram heves yok 😒

semra2598

Minnnosanne ben gebelikten öncede iştahsız bir insandim. Mide bulantısı tiksinti de buna eklenince bir ara hiçbir şey yiyemedim bulantılar bitince azıcık kendjmi zorlayarak yiyorum doktora danıştım decavit diye bir vitamin verdi onu kullaniyorum. Hala iki vakit yerim oda zorlayarak.
Sizde sigara alkol asitli ve kafeinli içecekler hariç her şey yemeye çalışın özellikle muz ceviz yoğurt

Minnnosanne

OguzMoms herşey mideme dokunuuo bakalım ne olcak

Minnnosanne

Mamacitaa5 aynı bendede ya hep midem yanıyo

Minnnosanne

semra2598 decavit bende kullanıyorum hamikeliklerde veriliyo
Mesela bu gün mide ağrısından neler çektim sade soda yoğurt hep bunlar var hayatımda bakalım zorlayacam bir şekilde kendimi yoksa olmuyo böyle

semra2598

Minnnosanne günde bir bardak kefir öneririm. Sindirim sistemi gaz sorunlariniza iyi gelir.

Eko93

Yumurta ceviz ve sut ürünlerini her gün mutlaka kullanıyorum, 10 gunde bir balık yemeye calisiuorum normalde hiç sevmem ama zorluyorum. Seviyorsanız bence haftada 2 daha iyi. Haftada 2 gün et 2 gün sebze 2 günde baklagiller yiyorum. Genelde akşam çorba içmeye çalışıyorum 3 lt yakın da su iciyorum

Minnnosanne

Eko93 malesef ki bende proteğin kaçağı var böbreklerden dolayı o yüzden hayvansal gıdalar yaskalandı yani şöyle anlatıyım 4 köfte varsa 1 tane yiyebilirim
2 dilim peynir varsa ben yarım yiyebilirmişim belkide bu yüzden zorlanıyorum

Eko93

Minnnosanne himm, o zaman dediğim gibi sivi ağırlıklı beslenin bence. Çorba için bol bol bebs de beslenir