Yarın kontrol günü ama çok stresliyim

Evhamlikurabiyeanne

Nasipse 12.hafta kontrolüm var çok gerginim çok stresliyim bu 3.gebeligim ilkinde kaybim oldu sonra kizim oldu tekrar gebeyim hic rahatlayamiyorum normal hamileler gibi gulerek gidemiyorum kontrollere kalbim sıkışıyor benim icin dua eder misiniz her sey yolunda olsun bebegim yasıyor ve saglikli olsun.Baskalari cinsiyeti ögrenir miyiz diye merak eder ben ise iyi mi her sey yolunda mi kalbi atiyor mu onu bu aksam sirf kafamda kurmayayim diye disari ciktik evde degildik eve geldik kafam sakinledi yine düsünceler ele gecirdi benim gibi olanlar var mi ? 9 ayin sonunda bebegimin kolik olacagini bilerek böyle stres oluyorum kizima hamileyken hep agladim zehir ettim kendime sonucunda kolik oldu korkarim ki bu da ayni olacak neden ben baska insanlar gibi rahat olamiyorum ? Lutfen benim icin dua edin

Busraoz

Evhamlikurabiyeanne Kaygı bozukluğunuz olabilir. Düşünceler sardığında konuşan iç sesinizden nasıl uzaklaşabiliyorsanız uzaklaşın emin olun hepimiz kaygılanıyoruz. Sizinki sadece bir tık üstü bende de kaygı bozukluğu var ama bastırmayı başardığımdan beri çok mutlu ve huzurluyum emin olun sizde başarabilirsiniz🤍 Sağlıkla gelsin bu arada

Evhamlikurabiyeanne

Busraoz insallah cok tesekkür ederim evet genel olarak kaygi bozuklugu yasayan ve isler benim kontrolum dısında oldugunda yonetemedigimde panik oluyorum rahin dedigin kapali kutu goremiyorsun ya icinde oldu ne gitti panik oluyorum

Busraoz

Evhamlikurabiyeanne Evet ama hayatta her şeyi kontrol edemeyiz. Bende genelde sonunu bildiğim şeyleri izlerim yeni şeyler pek ilgimi çekmezdi ama şimdi sürekli yeni yeni yerler, mekanlar, kişiler keşfediyorum. Güvenli alandan bazen çıkmak gerekiyor ve düşüncenin üstüne ne kadar gidersen o kadar saplanıyorsun. Olacak olanın önüne geçemeyiz. Olumsuz düşünerek daha olmayan şeyler için üzülmek hiç mantıklı gelmiyor ama elinde olmadan batıyorsun bataklığa. O yüzden batıp debelenmeden düşünmeye başladığın an anında kendini başla şeylere ver ben böyle çözüm buldum. Tabi bunun da negatif yönleri olabiliyor uykuya dalarken düşünmemek için İlber Ortaylı dinliyorum😅