metemom_ Biyolojik olarak, düzenli beslenmek zorunda olduğunuz bir dönemdesiniz ve bunu kendiniz için yapmıyorsunuz. Ben diyetisyen eşliğinde ilerliyorum kiloyla alakası yok beslenme düzeni icin, ara öğünlerde günde 6 öğün var ki siz aç kalacaksınız. Bence sağlıklı değil. Doktorumun dediği de böyle, ayrıca ben 4. Ayda multivitamin, demir, d vitamini, omega 3 falan kullanıyordum. Bunların da kullanım zamanları var. Hepsini düşünün 😊