Hanımlar hadi gelin gün içinde yediğimiz öğünlerden bahsedelim fikir olsun

YeniGelinMeselesi

19+1 deyim 2.5-3 kg arası almışım ama ben yüksek kilo ile hamile kaldım o yüzden çok fazla kilo almak istemiyorum ama beslenmemi düzene oturtamadım kahvaltıda akşam yemeğinde özel bişeyler yapıyor musunuz günde kaç öğün besleniyorsunuz ben kahvaltıyı 10.00 civarı yapıyorum gün içinde meyve falan yiyorum bide akşam 6 da yemek yiyorum öyle yani eskisi gibi iştahım yok ama böyle yani

ulkuerdogann

YeniGelinMeselesi bende normal de sabah oğlum la 9 gibi kahvaltı yapıyorum gün içinde meyve kuruyemiş falan yiyorum akşam 7 yemek yiyorum şeker çıktı şimdi insülin için öğle yemeği eklendi bide öğle yiyorum

Beybun_29

YeniGelinMeselesi 24+5 teyim 6 kilo falan aldım ben bişey yemedim halde 58 ile hamile kaldım. Sabah yoğurt yumurta domates öğlen yemiom bişey arada gün içi meyve akşam yağlı yemek sevmem pek ama normal yiyom gece yememeye çalışıyorum aşırı acikirsam atistiriom biseyler gün içinde bazen çorba yapıp içtim oluyor çok hareketsizdum ilk zamanlar bu yüzden kilo aldım şimdi ise yürüyorum aslında baktımda sadece göbeğim ve basenlerim şişti bu kiloyu nerden aldım anliyamiom

cagla24

YeniGelinMeselesi yarın 10 haftalık oluyoruz çalıştığım için sabah mısır gevreği granola tarzı şeyler tüketiyorum ya da hazırlayabilirsem evde kepek ekmeğiyle sandviç vs öğlen çalıştığım yerde yiyorum öğleden önce ara öğün olarak meyve kefir tüketiyorum öğleden sonra ara öğün olarak da kuruyemiş vs atıştırıyorum ve akşam yemeği yiyorum

Nghndikme

YeniGelinMeselesi bende sizinle aynı haftadayım ve bende toplu biriyim 😊 hamile kaldığım kilodan şuan eksideyim ama özel bisey yapmadım sadece doktorum kilolu olduğum için bazı şeyleri yasakladı ama insan yine duramıyor bu yasak yemiyim demedim Bi ekmeği çavdara geçtik bide makarna pilavı tam kestim o kadar

YeniGelinMeselesi

ulkuerdogann yaa peki şeker belirtileriniz var mıydı benimde gebelikten önce insülin direnci vardı gebelikte sıkıntı yok dendi ama bu aralar insülin yüksekken olan belirtiler olmaya başladı korkuyorum doktora söyliycem haftaya da

ulkuerdogann

YeniGelinMeselesi acıkınca çok kötü oluyorum elim ayağım titriyor du hem açlık hem tokluk şekeri çok yüksek çıktı şimdi iki ayrı insülin kullanıyorum

YeniGelinMeselesi

ulkuerdogann benimde öyle olmaya başladı ya geçen gün hiç tatlı yemiyim dedim öpleden sonra bi titreme geldi içime baygınlık geçiricem sandım tuzlu şeyler yedim etki etmedi tatlı yedim 10 dk ya toparladı orada anladım insülinim yükseliyor yine 🥹

ulkuerdogann

YeniGelinMeselesi Allah yardımcın olsun umarım yoktur gerçekten çok zor Bi an önce doğurup kurtulmak istiyorum

YeniGelinMeselesi

Beybun_29 iyi ama yine de zaten bebeğin suyu olesanta vs derken o kilonun 3-4 kg olanı onlar yani bende hareketsizim evde ya bitek gebe sporu yapıyorum simge dumanın haftada 3 gün diyor onuda o kadar benim göbeğim yuvarlaklaştı birde totom büyüdü ya haydi diyorum göbekte bebek var götte ne var da büyüyo 😂😂😂

YeniGelinMeselesi

ulkuerdogann bebekte bi sıkıntı varmı peki suyunda falan Allahım korusun ya kendimden çok bebek için endişeleniyorum bende 🤲🏻

Beybun_29

YeniGelinMeselesi ayyy kalça da büyüyor göbek öne çıkıyor diyemi anlamadım bende türlü olsun ha doğumdan sonra verilir kilo şuan sadece yürüyüş abartmadan yemek eskiden nasıl yiyosam şimdi de öyle yiyom bebeğim iyi olsunda kilo verilir 🥰 şeker yağ hamur işi konusunda dikkat ediom onlarin bebeğe faydası yok vücuda zarar. Biraz bebek odakliyim muz yumurta yoğurt bu şekil besleniom 😊

ulkuerdogann

YeniGelinMeselesi bende bebek için çok endişeliyim 35 haftalık olduk suyu falan gayet iyi sadece şeker yüzünden biraz haftasına göre kilo lu şubat sonu mart başı gibi sezeryan için belirledik

YeniGelinMeselesi

ulkuerdogann iyi hadi en azından baya sona yaklaşmışsın rabbim kolaylıkla kucağına almayı nasip etsin 🤲🏻

YeniGelinMeselesi

cagla24 gayet düzenli bir beslenme ne kadar güzel 😌

ulkuerdogann

YeniGelinMeselesi Rabbim hepimizin inşallah sağlıkla kucağmıza almayı nasip etsin

cagla24

YeniGelinMeselesi her zaman uyamıyorum tabiki ama dikkat etmeye çalışıyorum teşekkür ederim 💖

YeniGelinMeselesi

Nghndikme makarna pilav hariç başka neleri yasakladı doktor peki bende ona göre keserim ya fayda görmediğim kesinde

Hulo2105

YeniGelinMeselesi merhaba iştahım eskisi gibi açılma ya da kapanma durumu olmadı. Sabah biraz geç kahvaltı ediyorum 12 en geç. Arada badem muz armut ya da mandalina yiyorum. Bazen süt içiyorum ya da evde varsa kek falan yiyorum. Değişiyor ara öğünlerim. Akşam da 7-8 gibi yiyorum çok fazla yiyemiyorum akşamları. Yatmaya yakın bazen midem kazınıyor kahve içiyorum ya da evde tatlı varsa onu yiyip yatıyorum.

YeniGelinMeselesi

Hulo2105 bende o şekil besleniyorum aslında ama tatlıyı azaltamadığım için böyle oldim🙈

Yaprakdokumuseverr

YeniGelinMeselesi 23+2 yim. 8 kilo almışım 🤓 her canımın istediğini yiyorum. Doğumdan sonra veriliyor. İlkinde vermiştim. O yüzden rahatım. Kendi vücudumu tanıyorum. 🌸

YeniGelinMeselesi

Yaprakdokumuseverr vücudunuzu tanımanız çok güzel ben de çocukluktan beri obeziteyle uğraşıyorum ve yüksek kiloada hamile kaldım o sebeple korkuyorum kilo almaya

Nghndikme

YeniGelinMeselesi karbonhidrat hamur işleri abur cubur tarzı yasak ama ben uyamadım ki 2. Gebeliğim ilkinde hiç eksi kilo görmemiştim bu da böyle geçiyor

Sonraki Sayfa »