Hesenzade_f_g
Şekeriniz yoksa genetik olabilir doktorunuz bir şey dedi mi? Bebek iri ama ultrason yanıltıyor da olabilir benim de 3200 görünürken 3500 doğdu +/-300 gr sapma olabiliyor.
Bence hafif beslenin ama yine de kilo aldırıcı şeyler yemeyin ben de 33-34ten itibaren kilo aldırıcı gıdaları olabildiğince azaltmıştım çok iri olmaması için yürüyüşü yapabildiğiniz kadar yapın sizin için artısı olur ve nefes egzersizi çok önemli pilates vs değil bence nefesi kontrol etmekle başlıyor her şey inşallah tek nefeste güzel bir doğumunuz olur 💕