AzraCaglar çok kilolu hamile kalmadım ama kilom yerinde belkide kimsine göre fazla 🤔😂 ben diyetle kilo kontrolü sağlayan biriyim denedim test ettim hayatım boyunca ilk 3 ay sürekli sağlıklı beslendim hiç kilo almamıştım ki ben ilk 3 ayımı istifra etmeden istahımda etkilenmedi tabi 4. Aya geldik biraz yiyim canım istedi ya nolucak 1 porsiyondan dediö hooop 3 kilo geldi sonraki ayda 2 kilo dikkat etmedim 6 aya geldik napıyorum ben böyle gidersem olucak gibi değil dedim ve 1 ay dikkat ettim tekrardan 6 ayımda 1 kilo almışım ve bebeğim 750 gram almış yani 250 gram kadar filan almışım o yüzden diyet çok önemli yemenin sonu yok 😂 şeker ve un tüketme gerisi bebeğe yarıyor bunu öğrendim şekeri meyveden almaya çalış ekmeğide azaltabildiğin kadar azalt canım çikolata yememeye çalış kendini tutmaya çalış hem çok yemek bebeğe yaramıyor az ve besin değeri yüksek olması önemli bide kabız olmamaya çalış her kabız gün kalori demek 🤦♀️🙋♀️😊