Kizlar 20 gun once kanamam vardi o gunden bu gune yatiyorum ve sadece wc kalkiyorum, simdi yok kanama ama biraz olsa evde bali dolassam? 🥵 ayaga kalkinca titriyorum… Bana demistiler sadece uzun yuruyusler yapma, bunu geciren anneler bana yardimci olur mu?