Gebelik şekerinde olduğu gibi diyet yapmanız lazım ekmek kepekli veya tambuğday 1 dilimi geçmicek peynir kibrit kutusu boyu zeytin 10 adet bol yeşillik salatalık domates avakado 1 yumurta istediğiniz şekilde açık şekersiz çay ara öğün için ⅚ tane çiğ kuru yemiş öğlen ve akşam yemeklerinde protein sebze salata türevleri pilav makarna yenecekse bulgur veya diyet makarna 3 yemek kaşığını geçmeyecek ve yanında ekmek yenmeyecek meyve olarak havuç muz gibi meyvelerden uzak durun özellikle havuç su artırımı yapar diğer meyvelerden sadece bir porsiyon ve mümkünse tarçınla birlikte veya sonrasında bir kase yoğurt yiyerek tüketebilirsiniz şekerli ve hazır gıdalardan uzak durmayı da unutmayın diyete uyarsanız bir haftada bile farkı görürsünüz inşallah.