Alyaveannesi mer kacinci haftadasin canim eger daha baslardaysan bence yeme daha sonra seker falan cikiyo diyetle hic bisey yiyemiyosun malesef ta basindan sıkı tut ki seker cikmasin ben yedim gece bu durumdayim suan
Sedaahmet mer bende gece cok acıkıyorum ama kalkmaya üşeniyorum 😂 bi an önce sabah olsada kahvalti yapsam diye kendi kendime konusuyorum. 😂
Busrakrkmz28 Haticemrahalp haklısın ☺️ama sağlık ve kilo açısından en azından yatmadan Bir saat önce midenizi yatıştırın o kadar
Busrakrkmz28 Msalbyrk Hepten yemeyin demiyorum mesela bir iki dilim elma veya Bi bardak süt gibi şeyler tüketin.
Srylcnkya Bende yiyordum ama şimdi arkadaşlar süt yogurt meyve ile geciştiriyorum yoksa mide ekşimesi oluyor 🙄😐
mer Busrakrkmz28 vallaha duramiyorum yiyorum aynen haklisin can bogazdan gelir napalim . Yiyoruz hepsinden .az az