Duygu_30 Kızlar ilk haftalar düşük riskim de var yatıyorum mecbur yemekte yiyemiyorum zaten ama günler sonra ilk ddefa tuvalete cıktım çok ıkınamadım da korkudan napmak gerek yaşayan çözen var mı?
Bus194 Duygu_30 ben kefir içiyorum activia yoğurt yiyorum her gün bir tane ve kuru kayısı ye sabahları aç karnına 5 6 tane . Üstüne de bir bardak ılık su iç ben faydasını görmüştüm. Ha hiç olmadı geçmiyorsa doktora söyle dupalac şurup yazıyor o tuvalete çıkmanı sağlıyor rahatlıyorsun kabızlık sancısı çok zor umarım geçer kısa sürede 🙏🏻
Duygu_30 Aleve ay sorayım bende gidicem iki gün sonra çok sıkıntı ya zaten bağırrsaklar yavaş çalışıyormuş bu dönem üstüne yiyememek, hareketsizlik çok zor
_merve11 Ben rutin oluşturdum gece yatmadan süt içiyorum bazen sade bazen ballı, kayısı yiyorum sabah rahatlikta cikiyorum tuvalete