Merhaba ben 15 haftalık gebeyim. Hamile olduğumu öğrendiğim de 4 haftadan itibaren diyetisyen eşliğinde ilerledim . Online olarak ilerliyoruz. 61,5 kilo ile hamile olduğumu öğrendim şuna 59,3 falanım o aralarda gidip geliyorum. Bebeğim şükür sağlıklı büyümesi hafta ayına göre güzel gidiyor. Bence bi diyetisyenle ilerlemenizi tavsiye ederim psikolojik açıdan çok olumlu yönleri var :)