Temizz normal stres yapmayın 35 den sonra çok kilo almaya başlıyorlar. Bol bol kaşar, ceviz, yoğurt, kabak çekirdeği, nesquit toz ( ben kullanmadım bunu boykot olduğu için.) Benim 33 iken 1750 gr idi 1 hafta geriliği vardı smdi 36 haftalık 2666 gram yine 1 hafta geri ama kilo alımı falan iyi o yüzden stres yapmayın