Mngzli kuru incir ve dut kurusunu kaynatıp içeceksiniz. İsterseniz susamda ekleyebilirsiniz içeceğiniz suya(günde 3 defa içerdim her seferinde taze yaparak) ve tahinde çok güzel süt yapar, kaşık kaşık yerdim gün içinde. Göğüslere ayrıca bol sıcak duş ve masaj yapmanız gerkiyor. Bide ben sürekli emzirirdim oğlumu hiç kucağımdan indirmezdim. Emzik niyetine kullandım kendimi diyebilirim. Eğer öyle yapmayayım alışır bebek derseniz o zaman elektrikli pompa ile bol bol sağın kanalları açmak için. Ama bebeğin emmesi daha kesin sonuç eğer bebeğiniz memeyi tutuyorsa.