33+2 yiz bugün dün kontroldeydim 2260 gr dedi ortalamanın bir tık üstünde kilosu dedi doktorunuzun tedbir amaçlı söylediğini düşünüyorum bundan sonrası için kilo alsın diye muz kaşar kabak çekirdeği bunları tüketebilirsiniz ayrıca şekeriniz yoksa meyve tüketimini de arttırabilirsiniz çünkü doktorum bana meyveyi kesmemi söylemişti