Mümkünse dinlen ve ayaklarının altına bir yastık koy çok fazla ağır kaldırma ve ellerini çok yukarıya yüksek yerlere kaldırma benimde olmuştu doktorum ağır kaldırdığında vücudunun ağırlığından daha fazla ağırlık bindiği için erken Doğum ve düşük tehlikesi yaratıyor demişti o yüzden genelde hep dinlenmeye bak Allah şifa versin inşallah