Dmrhzn öncelikle göğüs bölgenizi sırtınızı sıcak tutun özellikle gece yatarken göğüs.
Tülbent falan koyun ısıtıp.
Ben kekik balının içine karabiber, tarçın, zencefil, azıcık zeytinyağı ve limon koyarak macunumsu karışım yaptım ondan tükettim
Gün içinde tansiyon düşmesi probleminiz yoksa limonlu su
Geceleri ıhlamur
Gün içinde şeker probleminiz yoksa mandalina portakal ve nar
Yemeklerin yanına soğan sarımsaklar
Tarhana çorbası, paça kemik iliği çorbaları
Bunları deneyin ben öyle atlattım