Ballkupu doktorun hangi yöntemle önerdiyse o yöntemle alman lazım canım her iki yolu da var ama genel olarak vajinal önerilir.
Yatarak ben de atamıyordum bu ara da tamamen eğilip o şekilde derine itebildiğim kadar itiyordum ama attıktan hemen sonra bacaklarını yukarı kaldırıp en az yarım saat durman lazım.