Gebelik panik atak

Koalams

Kızlar panik atağı olup atlatanlar yazabilirmi acaba çok umutsuz düşünüyorum da geçermi diye

Selinmoon

Koalams benim de arada tutuyor ama üzerinde durmamaya çalışıyorum. Yoksa zor oluyor

-N-

Koalams bir kaç gün önce gece uyurken uyanıp panik atak geçirdim ve gerçekten şoka uğradım daha önce böyle bir bir şey yaşamamıştım sakin kalmaya çalış ben hemen yataktan çıktım salona gittim yüzümü falan yıkadım nefes almaya dua etmeye çalıştım ağlama titreme falan geldi sonra tekrar banyoya gittim ve abdest aldım sonra sakinleştim bugün kadın doğum doktoruma da sordum devam ederse psikiyatriye git dedi

Mlssilo-

Koalams benımkı hıc geçmiyor her doktora gıttıgımde panık atak gecırıyorum halbukı hıc bir sıkıntıda yokken

Kloroform

Bende de oluyordu 1 hafta falan uğraştım. Ben şu şekilde yaptım arkadaşlar timus bölgesine ve başın üst kısmına vuruşlar yaparak kendime güzel şeyler söyledim. İşte tüm korkumlarımdan sıkıntılarımdan arınıyorum, bunlar beynimin bana bir oyunu ve ben bunun farkındayım herşey geçicek gibi gibi. Yani siz ne duymak isterseniz. Ben bu şekilde aştım. İnşallah size de faydası olur diye yazmak istedim. Bu vuruşları yapmamı drum söylemişti. Bir de bach çiçekleri kullandım, ikisiyle atlattım çok şükür. Sizlere de geçmiş olsun, Allah kimseye yaşatmasın 🌺

Koalams

Kloroform sadece 1 haftamı sürdü acaba atak mı geçirdiniz ne yaşamıştınız gerçekten şuan merak ettim ve çok umutlandım eğer vaktiniz varsa detay verebilirmisiniz ben çok korkmuştum çok sevindim geçmesine herkes o kadar umutsuz konuşuyor ki

Kloroform

Koalams ben ara ara panik atak yaşarım. Zaten gebelikten önce de ilaç kullanıyordum. Gebelikte biraz zorluklar yaşadım, bulantılar sonra peşine covid oldum falan. Psikolojim baya kötüydü, nefes alamıyordum sürekli göğsüm daralıyordu. Aklıma hep kötü şeyler geliyordu. Sonra drumun söylediği bu yöntemi uyguladım. Günde en az 3 kere yapıyordum. Sonra yavaş yavaş azaldığını farkettim. Sonuçta bu durum gerçektende beynimizin bize oynadığı bir oyun. Gerçek olmayan şeyleri gerçek gibi düşünüp yaşıyoruz. Günde 4 kere de bach çiçeklerini kullanıyordum. Aromaterapi olarak lavanta yağı kokluyordum. Öyle öyle aştım. Denemekten zarar gelmez bence. Kime neyin şifa vesilesi olacağını Rabbim bilir. Bach çiçeklerini eczacının güncesi var instagramda, ordan temin edebilirsiniz. Bana drum kendi hazırlayıp vermişti. Bu durumu yaşamış biri olarak sizi çok iyi anlıyorum, zor bir durum ama aşılamayacak bir şey değil Allahın izniyle. Umarım faydası olur, şifalar dilerim 🌺

Koalams

Kloroform teşekkür ederim benim için dua edermisiniz Allah razı olsun şuam çok inandım 🥹🙏🏻

Kloroform

Koalams ederim tabiiki. Rabbim en kısa zamanda şifanızı versin, içinizi rahatlatsın inşallah 🌺