Meryemcakmak01 sporu doktorunuz onay vermeden yapamıyorsunuz. Genelde de pilates, yoga ve yüzme yapanilirsiniz diğerlerini yaptırmaz. Ödem attırıcı içecek de tüketemezsiniz tabii ki zararı olır bebeğe giden besinleri azaltıyorsunuz gelişim geriliğine veya kaybına yol açabilirsiniz. Diyetisyen eşliğinde diyet yapmanız en sağlıklı yöntem. Aldığınız kilo da çok normal bence hiç dert etmeyin. Zaten doğum sonrası veriliyor şimdiden bunu düşünüp bebeği tehlikeye atmayın.