umrumdadegil Evet, taktik maktik yok bam bam 😂😂 Şaka bir yana, herşey bizde otomatik var zaten, o süreç başlayınca akışına bırakabilmek lazım. Sancıları nefesle karşılamak çok yardım etmişti bana, bir de her seferinde kendimi daha fazlasına hazırladım yani hiç benden bu kadar demedim. Ikınmayı da doktor ve ebeler söylüyor o an, önceden ne öğrensen de unutabilirsin onları dinlemek lazım. Benim ilk doğumum 4.5 saat sürmüştü, bunu da sürekli hareket halinde olmama ve tabi genetiğe bağlıyorum. Annemdeydim alaturka tuvalet kullanıyorduk sjsjsj