Serenaypolatt Merhabalar .. 34 haftalık hamileyim gece uyku düzenim çok bozulduuu sabaha karşı uyuyorum resmen ayaklarım yanıyo bebek aşırı hareketli fazlasıyla terliyorum ne yapabilirim öneriniz var mı ? Yaşayan var mı tek olmadığımı bilmek istiyorum🥹
Diana_96 Serenaypolatt bende 30 haftalık öyleyim, artık gece resmen kabusa döndü. Zaten 4-5 kere uyanıyorum, uyandığımda terler içinde, pijama değişimi yapıyorum bir daha uyumaya çalışıyorum. Son aylar gerçekten zor
Serenaypolatt Bende aynı şekilde 3 gündür öncesinde iyi gidiyordum fakat 3 gündür uyku düzeni iptal Melisa çayı içiyorum ama pek bir faydası yok gibi tüm günüm sersem