Mertsmother bende çok hızlı kilo alan biriyim. Ama hamilelikte beklediğim gibi olmadı ve yatak istirati verilmesine rağmen çok kilo almadım.
Bunun nedeni bol bol su içiyorum. Her gün kahvaltıda yumurta yiyorum ama çok sıkma kendini omlette yiyebilirsin. Ve muhakkak her gün havuç, muz ve kuruyemiş yiyorum. Kendime sebze salatası yapıyorum brokolili falan. Ama ekmek yiyorum hem de beyaz hamileyken kendimizi bu kadar kısıtlamadan sağlıklı beslenerek bence sizde almazsınız.
Ayrıca biz hamileyiz istersekte alırız 🫶
Kendinizi iyi hissedin, kolay mı canım bebiş taşıyoruz. Sağlıkla alalim kucağımıza.🫶