gulguzelininkuzusu hamileliğimin başından beri tansiyon problemim var malesef oyüzden beyaz ekmek makarna pilav tuz tamamen kestim sabah mesela 1 yumurta domates salatalık tuzsuz peynir kuru zeytin 2 dilim tam tahıl ekmeği yiyorum öğlen bol yesıllıklı salata akşam da protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum karnım acıkınca aralarda ceviz ciğ badem fındık süt gibi şeyler tüketiyorum