Asure123 bence aslaa öyle düşünmeyin. Benim hamilelikten önce aktif spor hayatım vardı ama hamilelikte başlarda hiç yapamadım. 16. Hafta bi başladım bi iki yaptım bıraktım.. sonra 24te tekrar başladım ve en az haftada 2 kere yapmaya özen gösteriyorum. Şimdi 34. Haftadayım bırakmadım ve baya da etkisi var yani.. hala kendimi dinç hissediyorum, evet yataktan kalkmak zor ama kalktıktan sonra her şey kolay 😄