Baharoloji yok yemek yedim baya tıka basa ondan sonra yükseltti şekersiz türk kahvesi düşürüyor aslında şekerimi ama bu saatte içemem akşam üzeri içtim günde 1 tane içilebiliyor çünkü takip ediyorum en yüksek bugün gördüm 189 olarak onun dışında en fazla 165 e çıkıyordu en fazla oda 189 olunca baya panikledim açlıktan ölüyorum şuan ama asla yiyemem düşürmeye çalışıyorum :((