Naciyemutlu Öğrendiğimden beri yürüyorum canım. Şeker hastasıyım yürüyüş her anlamda iyi geliyor 😇 zaten vücut yeter dur diyo. Bazen 10 bin adım attığım da oluyo bazen yarım saat yürüdüğüm de 18. Haftalık olacaz yarın inşallah
aytencelik Ben de 6 haftalıkken öğrendim o zamandan beri yürüyorum elimden geldiğince şuan 26. Haftadayım hatta ilk haftalarımda havalar hala sıcakken yüzme çok yapıyordum o da çok iyi geliyormuş gebelere