Kilolu hamilelik ve iştah

abkse

Merhaba kızlar.103 kilo ile hamile kaldığımı öğrendim.Şu an 17 haftalığım.1 hafta önceki kontrolde 104,5 kg idim.Doktorum kiloyla ilgili hiç yorum yapmıyor bu arada en başından beri.Boyum 176. Dedim güzel gidiyor maşallah.Bulantı vs de yaşamadım.Ama bu hafta ben de bi iştah artışı oldu ki sormayın sık sık acıkıyorum hızla kilo alabilen biriyim hamileliğimi çok kilo almadan tamamlamak istiyorum.Öyle tatlı falan da yemiyorum.Aslında bi kahvaltı bi akşam yiyorum ama acıkmalar genelde gece oluyor ve hep ekmek hamur türevi yemek istiyorum.Yarından itibaren hemen frene basıyorum. Sizler neler yaptınız dengeleyebildiniz mi?

Ervan

abkse ben geceleri uyanincada yiyorum. Hatta suandada yedim ekmek arası peynir 😃 saat 4 bucuk

xhbgns

abkse
Son haftalra dogru muhakkak alirsin, gebeligin ilk aylari 4 kilo verdim 7. ayda geri aldim su an 8. aya giriyoruz +2 ile devam ediyorum ama boy kilo oraniniz yine cok. +/-10 kg olsa dahi doktor muhakkak diyetiseysen ile devam etmenizi oneriyor. Benim boy ile kilo arasinda (kisa degil aksine sizden de uzunum) +10 olmasina ragmen dikkat etmek zorundaydim cunku tum gebelik boyunca maksimum 5/7 kg almam gerekiyordu onu da bu haftalara sakladim. Bebek su an sizden cok da beslenmiyorken dikkat edebildiginiz kadar edin ve muhakkak diyetiysene gorunun gebelik sekeriniz ve tabsiyonunuz cikabilir. Saglikla kucaginiza almaniz dilegiyle. 🙏🏻

Melike_4949

abkse 98 ile hamile kaldım 107 ile doğuma girdim şuan kaç kiloyum bilmiyorum 6.aya kadar kusma mide bulantısı ile geçti ondan sonrada şeker çıktı diyet yaptım çok kilo almadım zaten kiloluyum büyük ihtimalle az kilo alırsınız

Annabelle

abkse Acıkman normal ama sürekli karbonhidrat yemen bebeğe de sana da fayda sağlamaz. Gebelik şekeri de olabilir ona mutlaka dikkat et. Zaten 25. Hafta gibi yükleme yapılacak. Çok karbonhidrat tüketmek sakıncalı. Tavsiyem mutlaka günde 2 yumurta ceviz badem et balık vs tüketmen. Seni bunlar tok tutar. Makarna ekmek sürekli acıktırır seni ve bebeğe de faydası yok. Ben 39+3 oldum 115 kiloyum şu an boyum 172. Çok rahat bi gebelik geçirdim. Çok hareketliyim çok aktifim. Asla yatarak geçirme hamileliğini. Boyun da uzun çok bel bacak ağrın olmaz. Normal doğum da yaparsın rahatça. Bi de şeker yüklemeden sonra bi rahatlama geldi bana. Biraz sabret o tarihlere kadar çünkü şeker için risk grubundayız😕Ödemim falan olmadı çok güzel bi hamiş oldum. Yüzümde ne sivilce ne leke var. Darısı başına inşallah sağlıkla gelsin bebeğin 🥰

S12e28h46

@abkse bende 16+3 ve 98 kilo ile hamile kaldım 93 kg düştüm artık son 1 haftadır geceleri yemek yemek istiyorum kendimi tutamıyorum daha şimdi makarna yedim ama 1 saat sonra hemen acıkıyorum bilmiyorum ama bendense artış oldu kendimi kefir ile frenliyorum acıksam da onu içiyordum tok tutuyordu veya yoğurt yiyordum ama bittiği için frenliyemiyorum artık yarın ilk işim alacam hergün unutum bu banada çok kılo alıcağını düşündürüyor

abkse

xhbgns

xhbgns benim de hedefim maks 5 kilo ile tamamlamak süreci,dikkatli gidiyorum zaten ama iştah gibi bir problemim yoktu son 1 haftadır var,düzenli tans şeker takibi yapıyorum doktorumun önerisiyle,6.aya kadar sabit gidebilirsem ne ala,zaten pilatese de başlayacağım,yürüşle desteklersem ve iştahımı kontrol edebilirsem yapabilirim gibi gözüküyor,teşekkür ederim siz de sağlıcakla kucağınıza alın😊

abkse

Annabelle yani zaten bu olay bi haftadır var ondan önce de dikkatli gittim paketli işlenmiş gıda vs tüketmiyorum rafine şeker neredeyse minimumda tüketmişimdir bu zamana dek,zaten eliminasyon diyeti ile hamile kaldım.Her gün yumurta tüketiyorum ceviz protein vs eksik olmuyor sadece iştahım bu hafta açıldı havalar güzelken yürüyüşümü de yapıyordum ama soğuyunca kaldı, düzenli şeker ve tansiyon takibi de yapıyorum doktorumun önerisiyle bakalım umarım iştahım böyle devam etmez ve ben başa çıkabilirim,önerileriniz için teşekkürler😊

Boncukk123

abkse bende kilolu hamile kaldım ilk 14 hafta hic kilo almadım ama vermedim de sabittim hep bir iki hafta sonra bir iştahım açıldı sanki o yedıklerim cok cok farklı bir lezzetli gelmeye başladı bana durdurmaya çalışıyorum ama elimden geldiği kadar yapabiliyorum doktor kontrolünde soracağım 22 haftalık oldum 6 kilo aldım bile ben canım

abkse

Boncukk123 allah sağlıkla tamamlamayı sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah ya umarım en olabildiğince az kilo artışıyla tamamlarız 🌸

Boncukk123

abkse Amin canım inşaAllah 🤲🏻🌸

scucer

abkse 85 kilo ile kaldım bende suan 105 olmuşum kilomun çoğunu ilk 6 ayda aldım ilk hamilelik heves falan derken abartmışım diye düşünüyorum şimdi çünkü o zamanki acıkmalarım tamamen şımarıklıkmış şimdi anlıyorum 🙈🙈 36. Haftadayim sukur 1 aydir 2 kilo falan aldim sadece daha fszla sebze agirlikli beslenmeye basladım dikkat etmeye calisiyorum🙈