Hangisi kullanıyorsunuz?
Doktorum süt ve süt ürünleri tüketmeyin 1-2 saat öncesinde ve sonrasında demişti.
Ve bol su tüketiyorum lifli yiyecekler de ekliyorum öğünlere .
Birde elma gebelikte çok faydalı diye duymuştum kabızlık için işe yaradı bende .
Tabi demir ilacıda etkiler mi ben yaşamadığım için bilmiyorum ama suyu eksik etmemekte faydası var