krcbusraa ben eczaneden aldım ama trendyolda da var. Strip çubuklarını ayrı almanız gerekiyor bu arada. Sabah, öple ve akşam aç karnına ve ilk lokmadan 1 saat sonra ölçüyorum. Hatta ilk zamanlar ara öğünlerinimide ölçtüm hangisi yükseltiyor belli olsun diye. Şimdi oturdu zaten neyin yükseltip neyin yükseltmediğini artık az çok biliyorum. Migrosta glustensiz kek ve kuraniyelerden aldım mesela onlar yükseltmiyor şeker ihtiyacımı karşılıyorum. Kişiden kişiye değişir ama deneyerek öğrenebilirsiniz