denizmanzarasi Smyy60 her zamanki seyrinde devam edin🥰 yavaş yavaş yürüyüşler yapmıştım, yememe içmeme dikkat etmiştim gereksiz kilo alımı olmaması için,su ve takviyelerimi de düzenli almıştım, gerisi de tevekkül🙏🏻🥰