E_ce Demir eksikliği ne ne iyi gelir hızlı şekilde ilaçda kulandım bişeye yaramıyor ya test yapmama da daha var regliöe son iki gün biraz gecikirse yapacagım demiri nasıl çözerim sizce
Cerenbelis1 E_ce demir ilacını c vitamini içeren meyveyle tüketmeniz lazım mesela ilacın peşine portakal veya mandalina felan öyle etkili oluyormuş doktorum demişti
Kr6543 Yumurta ve kırmızı et çok etkili onun dışında yeşil yapraklı sebzeler ıspanak pazı gibi ve yeşil mercimek
Kbrnrmrt Ben her sabah aç karına 1 su bardağı su içine 2,5 3 yemek kaşığı pekmez ve yarım limonu sıkıp içiyorum.
Kahramankentli Bende her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı andız pekmezine limon sıkıp içiyorum yükseltti ama ek gynıferro da kullanıyorum