ayse68_
@Pamuk
Şeker zararlı bir şeydir bu bir gerçek .buna ben de katılıyorum, fakat bizler canan karatay ın dediği gibi hayatimiza hiç Şeker sokmayan asla ekmek turevleri hamur isleri sekerler çikolatalar ,meyveler yemeyen insanlar değiliz. Hayatinda karatay gibi sıfır karbonhidrat alarak yasayan kaç kişi var. Eninde sonunda agzimizdan ekmek ya da makarna geçiyor neredeyse her gün çikolata tüketiyoruz, tatlilar yiyoruz ondan sonra iş şeker yüklemesine gelince ÇOK ZARARLİİİ e şekerin bu zararini biliyorsak hiç yemeyelim bu şekilde zaten kimsenin şekeri çıkmaz. Karatay diyeti ile beslenenler yaptirmasın vücut alışkın değil zararli olabilir ama bizim vudumuzun hamileyken ne kadar şekeri tolere ettiğini öğrenmemiz lazim çünkü her gün karbonhidrat aliyoruz. Ve yüklenen şekerin o gün yediginiz 2 dilim kekten ya da baklavadan farkı yok. Şekerinizin olup olmadığını bilmeden yaşamak belki de her gün defalarca Şeker yüklemesi yapmakla aynı şey. Gün içinde. 2 3 kere 200 leri kan şekeriniz görecek ama siz bunu bilmeyeceksiniz. Bu Şeker yüklemekten daha tehlikeli.