Balbebek 16. Haftaya kadar birşey yemedim desem yeridir mide bulantılarından . Sonrasında haftada 2 gün bakliyat , 2 gün sebze 2 gün et TARZı beslenmeye önem gösterdim .
Yeri geldi açıkçası çok da dikkat etmedim
Şu an 36+1 im artık gına geldi yemek yapıp yemekten 🤭
Ama her gün süt yumurta ceviz ihmal etmedim