Aslhan benian yoğurt , meyvelerden yiyebilirsin ben böyle geçirmeye çalıştım her bünye farkli tabi ama mandalinada b vitamini olduğu için bulantilarda etkiliymis bende işe yaradı birde muz
Hnfeshnn Limon sonradan ekşime yapıyor. Zeytin yiyebilirsin ekmekle. Bende hem mide bulantısı hem ağrısı çekiyorum allah yardımcınız olsun