34+0 haftalık bebek kilosu

anneliksevinci

Merhaba anne adayları, bugün 34+0 olduk, doktorum muayenede bebeğimin kilosunun 2170gram olduğunu, biraz geride olduğunu söyledi:(( gebelik şekerim var dikkat ediyorum yediklerime, diyetime uygun olarak bebeğe nasıl kilo aldırabiliriim öneride bulunur musunuz lütfen 💙🙏🏻

2lokummannesiii

anneliksevinci
Benim de gebelik şekerim var 2.gebeliğim ben dikkat etsem de önde gidiyor anlamadığım şekilde.
Bizim diyetlere uygun olarak;
Kaşar peyniri
Kabak çekirdeği her gün bir avuç içi
Kefir
Yumurta
Et, tavuk,balık vs bunları tüket.
Ceviz her gün iki tane tam şekilde
Mesela ben günde 1 kez kefir içiyorum bir bardak ara öğünde tabi sade olanını. O da kilo aldırıyormuş artık ondan mı ilerde şekerden mi bilmiyorum.

Kahramankentli

Bol yeşillik ,ceviz muz,kabak çekirdeği bunlar bebeğe kilo aldıran şeyler

anneliksevinci

Kahramankentli yeşillik olarak ne yiyebilirim? Muz şeker diyeti nedeniyle yiyemiyprum :( bir de kansızlık varmış demir hapı kullanmama rağmen acaba ondan mı oluyor?

Kahramankentli

anneliksevinci roka , tere maydanoz yeşil nane ben her kahvaltı da mutlaka cevizle birlikte tüketiyorum canım demir ilacı hangisini kullanıyorsun ben gynoferro kullanıyorum bi sıkıntı yaşamadım diğer demir ilacını hiç içemiyordum

Aygy

anneliksevinci olgunlaşmamış muz tüketebilirsiniz

anneliksevinci

Kahramankentli

Kahramankentli çiğ yeşillik pek yemiyordum ıspanak pazı yemeye çalışıyorum sebze yemeklerinden ama dikskt edeyim artık:( sidefer diye bir ilaç içiyorum sabah aç akşam aç, reçetesiz alıyorum ama bence işe yaramıyor, hgb değerim 10 a düşmüş

anneliksevinci

Aygy biraz yeşil olanlarından seçip alayım öyleyse sütle ya da kefirle beraber tüketmeye çalışayım :( inşallah faydalı olur

anneliksevinci

2lokummannesiii bunlara artık ekstra dikkat edeceğim, yiyordum ama biraz düzensiz yiyordum sanırım :( bir de son hafta evde biraz kendimi fazla yormuştum, hem ayakta kaldım hem eğilip kalktım iş yaptım :( bu şekilde beslenmeme de dikkat edemedim galiba farkında olmadan 🥹

2lokummannesiii

anneliksevinci aman yorma bu sefer kasılmalar da sıklaşıyor.

anneliksevinci

2lokummannesiii iyice ağırlaşmadan işlerimi halledeyim diyordum ama bu hafta yiyip içip yatıp dinlensem daha iyi olacak gibi :( yalnızlık biraz zorluyor işte

2lokummannesiii

anneliksevinci ya uzakta mı ailen? Yavaş yavaş iş yap. Eğilme mesela bende temizlik yaptım bu hafta ciddi kasılmalar yaşadım artık yatıyorum. Annem vardı ama bende iş yaptım yapmasam olurmuş.

anneliksevinci

2lokummannesiii uzaktalar maalesef :( ben de yaptım yorulduğumu da hissettim, dün 34+0 dı NST ye bağlandım sancım çıkmadı ama yine de yorulmak iyi değilmiş onu anladım :( siz kasılma olduğunu nasıl anlıyorsunuz benim ilk gebeliğim olduğunda nasıl anlayabilirim acaba

2lokummannesiii

anneliksevinci karnın sert oluyor canım. Benim ilk gebeliğime nazaran şimdi nefesimi sıkıştırıyor kasılınca.

anneliksevinci

2lokummannesiii anladım canım, inşallah dikkat edersek sorun olmaz 🥹 ilk gebelik olunca ben korkuyorum her şeyden, kilo konusunu da çok taktım üzüldüm i, doktorum sorun yok dedi ama yine de üzüldüm epey :(( 34. Haftadan sonra dikkat etmem gereken bir şeyler var mı?

2lokummannesiii

anneliksevinci dediğim gibi beslen ve dinlen. Bol su iç. Benim ilk gebelikte de önde gidip sonradan gerilemişti doğana kadar yakaladı normal kiloyu. Yani beslenmene dikkat et düzelir inşallah ki arkadaşım da 2800 doğurdu emin ol az doğanlar daha çabuk toparlıyor.

anneliksevinci

2lokummannesiii anladım canım benim, çok teşekkür ederim tüm desteğin için Allah razı olsun, bu hafta biraz daha dikkat edeceğim inşallah güzel olur sonucu❤️ Allah seni de evlatlarına bağışlasın 🙏🏻

2lokummannesiii

anneliksevinci sağol Allah razı olsun canım. Sen de sağlıkla all kucağına inşallah ❤️

anneliksevinci

2lokummannesiii aminnn canım hepimiz inşallah ❤️🙏🏻👼🏻