Secily 38 haftadayım özellikle tuvaletimi yaparken oturdugumda kalçama ve bacaklarıma aniden kramp giriyor üc gündür cok fena 🤯afedersiniz ıkınma esnasında kramp oluyor hep. Ne yapsam gecer acaba egzersiz falan var mı buna iyi gelen
Secily secilertu hayır daha önce yaşamamıştım kramp problemi ama yarın doktoruma da soracagım magnezyum eksikliği mi yoksa baska bi sebepten mi diye 🙏🏻
secilertu Secily aynı şikayetleri söylediğimde ”magosit” isimli magnezyum takviyesi verdi kullandığımdan bu yana çok şükür çok azaldı