Merhaba hanımlar eşimin çok uyuma gibi bir problemi var kaç saat uyursa uyusun hep uyumak istiyor ve yorgun halsiz oluyor bütün günü uyuyarak geçirse bile kalktığında yine uyumamış gibi halsiz olduğunu söylüyor erken yatmayı da denedi ama uyku süresi yine çok fazla oldu sabah erken kalkamıyor erken den kastım 10-11 de de kalksa yeterli benim için öğlen 2,3 gibi uyanıyor kendi işi olduğu için erken saatlerde gitmesi de gerekmiyor gitmiyor o yüzden ne yapmam gerekiyor nasıl azaltabiliriz bu beni de yoran yıpratan bir durum artık kahvaltıya bile ya tek yapıyorum yada bekliyorum 2,3 gibi anca yapıyoruz bütün işlerime geç kalıyorum o evde uyuduğu için çoğunlukla gündüz bir plan yapamıyoruz kahvaltıya gitmek vs. Çünkü kalkamıyor bir yere gideceksek bile çok geç çıkmak zorunda kalıyoruz tıp dilinde hipersomnia diye geçiyor vitamin takviyesi falan uygulayacağım öneriniz var mı başka çevreniz de böyle olan birileri var mı napmam lazım uzun oldu biraz kusura bakmayın