Capraz29 ben yükleme yaptırmadım ama gebelik başından beri şekerli ve hamur işi tüketmiyorum sıkı diyet yapıyordum bir nevi ilk gebelik zamanı açlığım 99 du zamanla 80 e düşmeye başladı yükleme zamanı yaptırmadım ama yine diyetime dikkat ettim çikolata şerbetli ve hamur işi hiç yemedim ayda bir sabah açlık yemekten 2 saat sonra tokluğuma baktırıyordum hiç yükselme olmadı en son tokluğum 73 tü.Ama ailenizde şeker hastası var ise veya insülin direnciniz yüksek ise doktorunuzla konuşup o şekilde karar verin riske girmeyin derim.