Simaybalim22 ilk dogumumda 3. Ayın sonunda hafif olarak spor salonunda eğitmen ile karnımı toparlama üzerine çalışmaya başladık çok fazla zorlamadan zaten alistigim süre sonunda büyük olcude karnım gitmişti agirlastirip vücuda odaklandık evdeki hareketlerle gerçektende olmuyor doğru şekilde yapilmiyor veya motivasyon farkı da diyebiliriz buna herkesin vücudu farklı 1.5-2 ayda toplayan da var yemesine dikkat etmeyip 4-5 ayda toparlayanda