Kızlar 20 haftalık hamileyim ve 6 kilo almışım 3 4 kilosunu son zamanlarda birden aldım bu durum sağlıklı mi acaba benim kendi kilom da fazla normalde nasil önüne geçebilirim bunun hamilelik egzersizleri filan denk geldim ama deneyen var mı napabilirim