Iphone36 ben de bu şekildeydi geceleri ağrıdan bir o tarafa bir bu tarafa dönüyordum sonra magnezyum kullanmaya başladım. Ve hareket çok önemli. Kan akışı yavaşladığı için de ağrı, uyuşma yapıyor. Yatmadan önce siz yada eşiniz bacaklarınızı kollarınızı vüucudunuzu kanlandıracak şekilde eliyle sıvazlasın. Kan akışını arttırıp yattığınızda farkı göreceksiniz Allah’ın izniyle. Epsom tuzu ile de bunu yapabilirsiniz. Epsom tuzunu suda eritip o şekilde sıvazlayabiliriniz. Magnezyum içeriği yüksek olduğu için deri içine nüfuz eder çok iyi gelir. Egzersiz, hareket çok önemli.