Karnımda sertleşmeler çok sağa sola dönerken oturduğum yerden kalkarken zorlanıyorum . Onun dışında rahatım . Ama ellerim ayaklarım şişiyor ve bacaklarımdada var sanki şişlik tuzda az tüketiyorum. Ve kızlar dikkat edin etrafta salgın var ben bugün biraz boğazımı üşüttüm . Geçmesi için bir sürü şey yapıyorum inşallah faydasını görürümde ilerlemez daha fazla.