Mervikk Beyzab95 soğuk suyla yıka güzelce ayağının altına yastık koy yat canım kan dolaşımın hızlanır soğuk su sayesinde
Harmony2q Beyzab95 Benimde sol bileğim ayağım çok şişiyor hatta üzerine basamıyorum bazen tek iyi gelen şey altına yastık koyup yukarıda tutmak.