Yaklaşık 2 haftadır gece uykum hiç yok.Gözlerim çok acıyor uykusuzluktan ölüyorum ama asla uykuya dalamıyorum.Sabah 1-2 saat uyuyabiliyorum o kadar.Ertesi sabaha kadar uykusuz kalıyorum.Doktora gitmek istemiyorum ilaç kullanmak istemiyorum.Lütfen alternatif çözümü olan yardımcı olsun.🙏🏻🙏🏻