Kubra5816 yürüyüş yapın bende ilk hamileligimde bilinçsizce kilo aldım, ama şimdi çok tedbirli davraniyom, bu hamileligimi 6. Haftada öğrendim ve 70 kiloydum takıntı yaptım hergun 2 saaat yürüyüş bol su içerek 63e düştüm şuan eski iştahım yok bebeğim sağlıklı daha verdiğim kilonun üstüne kilo almadım dikkat edin , keşke ilk hamileligimde bilinçli olsaydım o kadar catlagim olmazdı 😔