ayanarta1 Ne zaman yapmaya başladınız ben kilo almamak için başlamak istiyorum 6 haftalık erken mi olur tecrübe eden oldu mu🤗
amayinedeiyiilerledim ayanarta1 2. Trimester dan sonra tavsiye ediliyor. Dr unuza da danışabilirsiniz daha doğru olacaktır.
Cgdmerl ayanarta1 6. Hafta olmaz ilk 12 haftada rafa bile uzanmamanız direkt eğilmemeniz gerekiyor. Başlayabilirsiniz diye doktorunuz söylüyor zaten bana 15. Ya da 16. Haftada söylemişti