Smyy60 boooll protein yiyorum. Somon , sardalya , et , sabahları 2 haşlanmış köy yumurtası, günlük pastörize edilmiş taze süt 1 bardak , kaşar , tahin pekmez , çiğ kuruyemişler , muz , 2 kibrit kutusu sert beyaz peynir , kemik ilikli et suyu çorba her gün her hafta böyle besleniyorum