umrumdadegil benim aşırı bu sorunum vardı hatta şuanda 6.cı haftam bitiyor ben hamileler için beslenme uzmanı bir doktora gittim bana bu durumu atlatmam için sabahları 2 adet o siyah renk olan kaysıdan , öğleden sonra 3 de cennet meyvesi varya hurma onu ezip üstüne tahin dök dedi şmdi çok şükür hep düzenli ve asla kabızlık yok cok iyi geldi