bebeksu0 bu kişiden kişiye değişiyor normalde nasıl acıya tepki veriyorsaniz o şekilde tepki verirsiniz o anda
Ben mesela acı anında bağırmam aksine nefesim kesilir öyle de oldu hiç bagiramadim …
Ama bagirsanda bu imkansız oldugu için acıyı yönetme şekli bazıları için bağırmak bazıları için derin nefes almak daha iyi geliyor veya kendini aşırı sıkmak gibi gibi tepkiler
Ama olaya psiokolojik kapılmadan kontrol altına almak ve nefes egzersizi yapmak daha iyi geliyor, buda biraz tecrübe istiyor sanırım kolay bsy değil hiç birimiz daha önce doğum yapmadık ki tecrübeli olalım hatta pratiğe dokemedik bile ikinciye gerekeni yaparmiyim Allah bilir 😂